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有時候回到家真的是已經累到不成人型,可是家人還是要吃飯
這時候真的只能祭出我的拿手快速「瓜仔肉飯」
我真的計時過喔,從下鍋到上桌不用三分鐘
且簡單的食材只要準備：
1.300克的絞肉(豬、雞、牛隨人喜好）
2.蔭瓜
3.醬油（白蔭油）
4.蒜末
方法：
1.熱鍋不放油直接下絞肉炒熟
2.在放入蒜末炒香
3.加入切碎的蔭瓜.醬油
4.炒熟即可裝盤了！
（影片是我邊炒邊拍的,所以有點晃動~）但是真的很容易的一道料理
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