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我是個吸空氣就會胖的女生~所以一直都處在我要減肥的日子
但是每當下定決心要減肥的時候一定會成功
當然也不是什麼偏方,就是晚餐少吃一點啊~或是改變飲食
最主要的是今天要介紹的料理,功不可沒,所以要表揚寫篇文章
雞蛋的營養價值是蛋白質食物排名第一的來源
香蕉含醣份、蛋白質、鉀、磷、鈣、多種維生素,和膳食纖維,是營養的寶礦
所以呢,我的晚餐就是二顆雞蛋加一根香蕉囉~可是這樣吃真的很乏味無趣,
於是上網找料理方法,竟然太神奇了~可以做鬆餅,於是乎我們就來準備吧
食材：1.雞蛋×2顆 2.香蕉×1根
方法：
1.全部放入果汁機攪一攪再攪一攪再攪一攪(想像果汁機運作中的樣子)
2.起一煎鍋不放油喔~不用放油切記~真的不必放油就可以煎了
果汁機攪均勻後的雞蛋香蕉是很濃稠的(忘了拍照已放入鋼杯)
看吧~不用放油就可以煎了喔(因為很重要所以說四次)看起來就很美味吧~
完成之後疊疊樂之偽鬆餅～我有淋上些許蜂蜜很對味喔！
快來試試吧！
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